親愛的朋友們，我們非常愛你們。
如果你們感到身體、心靈或生活發生了突然、意想不到或迅速的變化，你們並不孤單。你們親愛的地球母親正在釋放積壓的巨大壓力。同時，大量的能量也在你們每個人體內流動。你們並非孤立存在。你們是她身體的一部分，作為這偉大造物中的一個細胞，你們中的許多人將她內在的變化視為自身變化。
雖然地球母親無意傷害她表面的任何一個生命，但有時她——就像你們一樣——必須移動和調整，才能維持自身的健康。就像你們會以某種方式伸展或移動來緩解背部的不適或頸部的疼痛和緊張一樣，她也需要不時地進行調整。就像你釋放壓力時身體內的許多細胞會發生位移一樣，地球的地震和地殼變化並非意在傷害任何人，而是為了恢復地球的健康和福祉，使其能夠繼續為所有生活在其上的生靈提供福祉。
你們中的許多人問我們：「為什麼？為什麼這麼多人會因地殼變化而受傷或流離失所？生活怎麼會突然被打亂？那些無辜的受害者怎麼辦？」從你們的三維視角來看，這些都是完全合理且有效的問題。但除非你們用靈魂的視角去看待事物，否則很難想像任何生命會被吸引去經歷如此的苦難，甚至被吸引以如此戲劇性和艱難的方式離開地球。親愛的朋友們，每個人身處何處都有其原因，正如地球上存在著無數的靈魂和無數的存在時刻一樣。
許多經歷地殼變化的生命都是進化程度很高的，他們來到這裡是為了幫助他們的靈性家人度過難關，並從中學習。有些人面帶微笑或以堅韌不拔的精神面對困境，以此激勵他人。有些人參與這些事件是為了加深信仰，或是為了學習如何接受幫助。有些人是人間天使，幫助那些身處痛苦中的人。有些人是為了學習如何放下控制權。還有一些人出於好奇，或是因為厭倦了塵世，或是為了激勵身邊的人踏上靈性之旅，而死於這樣的經驗。
我們無法一一列舉靈魂選擇自然災害作為課堂或場所的所有原因，但我們可以告訴你：無論你身處何地，無論你身處何種境地，你的靈魂都在渴望更大的愛。無論你是渴望接受它、感知它、體現它，還是分享它，你每一刻都在朝著愛邁進。人生——無論長短——都是短暫的，但愛是永恆的，是唯一能真正改變你現實的東西。
你們大多數人雖然沒有直接經歷這些地球變化，但仍然受到了影響。從純粹的人性層面來說，你們可能會感到心中充滿憐憫，並渴望盡己所能地貢獻一份力量。或許你們會不由自主地為那些身處混亂之中的人們默默祈禱，或是為自己相對平靜的生活感恩。或許你們會放下一些抱怨，因為相對而言，你們的生活還不錯。
在更深層次上，即使你們沒有意識到三維層面的變化，你們中的許多人也能感受到內在的變化。當壓力釋放時，你們或許會感受到身體的變化。你們或許會經歷一些不再對你們有益的舊思維模式的釋放。或許你們會經歷一些令你們驚訝的事情浮出水面，無論是疾病還是記憶。所有這些在能量世界中都是完全正常的。當能量釋放時，新能量流的強度會衝擊並揭示舊的阻塞，或促使你們突然朝著新的方向前進。你們的身體可能會感到壓力積聚，也可能更容易釋放壓力。
想像一下，一股柔和的水流經一根管子，管壁上結了一層厚厚的泥漿。很可能只有少量的泥漿會隨著水流流出，你甚至可能不會注意到。但如果你用消防水管猛烈地沖洗這根管子，湍急的水流很可能會沖刷掉管壁上結塊的泥漿。根據泥漿堵塞的程度和沖刷出來的量，可能會出現暫時的堵塞，或者泥漿會像一股能量的洪流般突然湧出。當然，這只是一個比喻，但或許能幫助你理解為什麼你們中的一些人此刻會有這樣的感受。
所以，如果你發現自己存在一些從未察覺之前的阻塞——疼痛、腫塊、腫塊、疾病、記憶、思考模式等等——請善待自己。盡可能溫柔地讓愛在你的身心之間流動。行動要緩慢而謹慎。尋求協助，讓身體更加輕鬆，能量更加順暢。對你們中的一些人來說，這可能意味著輕柔地散步或伸展身體。對其他人來說，你們可能有自己喜歡的脊椎按摩師或能量療癒師。當然，您也可以隨時來我們這裡放鬆身心，深呼吸，接受我們的幫助。您的身體越能放鬆，神經訊號、血液循環和淋巴引流就越順暢。
為了讓您的身心更加輕鬆自在，無論感受如何，都要學會接納自己，善待自己。選擇那些讓您感到開闊而非束縛的想法。無論感受如何，都要選擇愛自己、接納自己、善待自己。寬容待己。
為了讓生活更輕鬆自在，請留意你在哪些方面與自己對抗、逼迫自己，或乾脆阻礙了愛的流動。選擇更友善、更以心為本的行動，或至少用更充滿愛的想法去思考你必須要做的事情。想想生活中那些停滯不前的地方，以及如何讓一切更加順暢。你是否每天早上都為挑選衣服而煩惱？那就前一天晚上就搭配好一套。凌亂的抽屜是否每天都讓你心煩？那就花點時間整理一下。你是否因為害怕而拖延艱難的談話？那就勇敢面對，儘早進行。或者，你是否對自己毫不留情地施壓？提醒自己，大多數的截止日期都是自己設定的，如果你能調整好自己的能量，整個宇宙都樂於助你一臂之力。也許你有一些想做卻一直拖延的事情。那就從小事做起。為小小的進步留出時間。
當你把更多的愛帶入生活的某個領域時，你也就把更多的愛帶入了生活的各個層面。當你疏通身體的某個緊繃之處時，你也會釋放出積壓的情緒能量。當你轉變一個停滯不前的念頭時，你的身體也將獲得解脫。親愛的朋友們，你們是完整統一的生命，你們也是親愛的地球母親身體中的細胞。因此，你們的自由和輕鬆也成為她的自由和輕鬆。她的釋放也成為你們的釋放。你們無法分離，也絕對不會真正想要分離。
現在，如果你願意，可以深呼吸。花點時間感謝你親愛的地球母親的愛，感謝她維持生命、平衡生態系統，以及無條件地愛著你們所有人。然後，深呼吸，敞開心胸接受她回饋的愛，因為她感受到了你，她感謝你，她愛你。你的流動就是她的流動，她的流動就是你的流動。
與其對抗這些強大的能量流及其所揭示的一切，我們祈禱你們能夠接受它們帶來的禮物，優雅地釋放那些顯露出來的障礙，並享受它們所允許的前進動力，因為你們所有人，都真真切切地處於這份愛之中。願
上帝保佑你們！我們非常非常愛你們。 ——
天使們
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