恢復理智…真的

 親愛的朋友們，我們非常愛你們。

這週我們將給你們一個有趣的小挑戰。

回歸你的感官…真的！回歸你的身體感官。

暫時放下思緒和電子設備，重新投入生活。

享受你的感官。

品嚐、觸摸、觀賞、聆聽、嗅覺。

如果其中一個感官無法正常運作，那就享受其他感官。

現在就給自己一個擁抱，或是握住自己的雙手，享受彼此傳遞愛與溫暖的感覺。

輕輕撫摸你的臉龐。

感受你的神經因喜悅而興奮的美妙感覺，因為創造物的一部分與另一部分分享愛……即使這兩部分都屬於你！ 

 如果你能看到，請花點時間慢慢環顧四周，仔細觀察一切。

欣賞周圍的多樣性。

色彩、紋理、形狀等等，都能激發你的好奇心。

只找到一件值得欣賞的事。

例如，你桌上的那支筆，凝聚了無數人的心血，從構思和生產墨水的人，到構思其形狀、製造模具、創建生產和組裝設施、設計包裝、交付流程的人，這一切都是為了你桌上這件小小的工具。

或許你可以拿起它，寫下「愛」這個詞，並透過自己的經歷，了解愛是如何從無形的物質，蛻變成此刻你手中這件美麗的小物件的。 

如果你聽得見，請閉上眼睛，聆聽周遭交響的交響樂。

你可能會聽到辦公設備細微的嗡嗡聲、鳥兒的歌唱、遠處收音機的傳來的聲音、人聲，或是你自己的心跳聲。

靜靜地感受這一切。如果你聽不見，請留意周圍聲音的感覺。

接下來，深吸一口氣。

讓空氣流到喉嚨後部，問問自己：「我聞到了什麼？」或許什麼也聞不到。

你們很多人因為一直趴在電子設備上而脖子變得非常僵硬，嗅覺也受到了一定程度的抑制。

輕輕地左右看看，放鬆一下脖子，然後再試一次。

如果這不管用，就拿起一個物體、一小塊食物、一杯咖啡，或是你身邊的其他東西，像小孩子一樣聞一聞。

下次出門時，深吸一口氣，留意周圍的氣味。你

們很多人已經習慣了自己環境中的氣味，所以它們就像「白噪音」一樣，很容易被忽略。

但當你身處新環境時，你會感覺更深刻。

你想要的是這種對比。

如果你喜歡，可以找一些你喜歡的香味──精油、花朵、一塊巧克力，讓自己沉浸在純粹的感官享受中。

下次坐下來吃飯時，讓自己重新找回感覺。

或許你可以捧著一片水果，花點時間欣賞它神奇的美。

留意花朵凋謝的地方。

感受果皮獨特的“包裝”，它保護果實的甜美。

享受它豐富的色彩。

然後，聞一聞，開啟味覺之旅。

慢慢咬一口，享受那陣陣香味的迸發。

咀嚼，感受它的質感。  

放慢速度，讓你的身體真正地與你放入其中、放在其上的東西產生共鳴。

讓自己去體驗周遭的環境。

尋找你喜歡的事物，去觀察、觸摸、品嚐、聆聽和嗅覺。

如果你沒有一種感官，那就更深入地體驗其他感官。

當你還是個嬰兒時，渴望體驗生活，你渴望觸摸和品嚐一切！

你想看到所有能看到的東西。

你喜歡傾聽周遭人早已學會忽略的事物，如果你還記得的話，你的嗅覺是如此敏銳，以至於你能夠辨認出母親肌膚的芬芳。

你的世界充滿了驚奇和喜悅，原因很簡單……你愛上了你的感官！

當你恢復理智，更深入地融入生活時，你會發現自己能更快地感知到什麼對你有益，什麼對你無益。

當你放慢腳步，品嚐食物時，你很快就會知道什麼能與你的身體產生共鳴，什麼不能。

當你深吸一口氣時，你可能會注意到周圍環境中的某些東西需要關注，或者你可能會欣賞別人送你的那根蠟燭，感受他們的愛。

當你放慢腳步，更深入地環顧四周時，你會發現什麼仍然讓你感到愉悅，什麼可以給予。

親愛的，愛在你周圍以各種方式展現！

不要剝奪自己在身體裡體驗身體的機會。

想辦法享受它。

如果你生病了，找一些小方法讓身體感覺良好。

在手上塗抹舒緩的乳液或吸入精油。

感受一杯舒緩的茶的溫暖滑過喉嚨，或感受陽光灑在臉上，帶來活力。

當你更專注於感覺良好的事物，而不是那些感覺不好的事物時，你的康復就會進展得更快。

親愛的朋友們，本週請回歸你的感官，真的回歸吧。

享受你的物質世界，因為在其中，你會發現神聖的美妙多樣性！

盡情享受你物質載體中的一切，因為你棲息於奇蹟之中！

享受  鳥兒的歌聲和鳴叫，它們與你分享美妙的頻率——愛以一種能夠帶你旅行的形式旅行！享受你家具布料上的圖案！享受天空不斷變化的色彩。

當然，你面臨著挑戰​​，你的世界也有很多不那麼令人愉快的事情，但當你回歸感官時，你會被輕鬆而迅速地拉回到當下，在那裡，你可以找到無數形式的愛。

親愛的朋友們，盡情享受你們的感官吧。

這份喜悅正是你們來到世間的眾多原因之一。

願上帝保佑你們！我們無比愛你們。 ——

天使

©Ann Albers, www.visionsofheaven.com 

將愛化為現實

 我親愛的朋友們，我們無比愛你們。

隨著地球繞太陽運轉，太陽穿梭於銀河系，四季輪迴，永恆循環。

就連你們的銀河系，也以周期性的方式在時空中舞動，不斷變化。

我們難以理解你們實相的浩瀚，以及超越此境界的無限。

請靜坐片刻，沉思你們的浩瀚。

人類「你」中更深層的靈性存在於萬物之中，超越你們已知的宇宙，延伸至無限無形的潛能領域。

你們所認知的「你們」──人類、身體、人格，甚至更偉大的靈魂──不過是意識海洋中的一朵浪花，然而，你們絕非微不足道。

你們是受造物本身的一部分，將愛的能量從其純粹、純粹、非物質的潛能中汲取，轉化為美麗的形態。

親愛的，這意義重大。你們的愛對整個宇宙都至關重要。

你們的愛，對那些生活在你們無法在地球上看到的維度中的眾生至關重要。

你們的愛，對動植物，以及你們的地球母親也至關重要。

正是你們的愛維繫著萬物的運轉，你們每個人參與任何充滿愛的行動、言語或行為，都在幫助無限的事物在你們的現實中成形。

沒有你們，沒有你們對新的、更好的、更仁慈的、更鼓舞人心的事物的渴望……創造將會停滯不前。用非常實際的話來說，你烤了一批餅乾。

在你開始之前，它們只是你腦海中的一個想法，一個寫在紙上、電腦裡或書裡的食譜。

它們是你櫥櫃裡的一堆食材，它們曾經只是別人腦海中的一個想法，直到他們買下農場，耕耘土地，種植作物，加工、包裝並運送它們。

你在商店或市場買到的它們，曾經只是別人腦海中的一個想法。

所以，當你渴望這些餅乾時，無限的潛能便在你體內迸發。

你收集原料，閱讀食譜，和好麵團，把它放在曾經只是某人腦海中的一個想法的托盤上，然後放進烤箱裡烘烤，而這個烤箱也曾經只是某人腦海中的一個想法。

所有這些想法、渴望、願望和夢想的頂點，造就了你在那一刻所能想像到的最美味、最令人垂涎​​的愛情體驗！幸福！喜悅！  愛情正在成形！

同樣，你可能會沉浸在悲傷中，感覺自己無法再活下去，然而，愛和生命的力量在你內心激盪，讓你渴望並尋求安慰、慰藉和聯繫。

無盡的愛之海洋在你內心湧動，讓你與你所愛的人建立更深的連結。

這種連結不再像兩人在世時那樣外在。

現在，你們彼此相依，如同海浪般湧上心頭，沉浸於愛的海洋，發現摯愛正在那裡等著你。

或者，更簡單地說，閉上雙眼，專注於呼吸，以此撫慰自己，暫時從悲傷中解脫出來。

你讓自己放鬆，哪怕只有一兩分鐘。

在沉浸於愛的空間裡，你最終會感受到他們的愛包圍著你，充滿你。

當你慢慢地、堅定地學會放鬆，融入他們此刻所蘊含的愛之振動時，你就會找到那份永不失去的連結。

即使在這種情況下，你已經將原本只是深切的渴望和期盼，轉化為更多的愛，融入你的生活。

在呼吸和沈浸的片刻之間，你的思緒平靜，你的身體放鬆，你的靈魂得到撫慰，你在天堂的摯愛可以將他們幸福的能量注入你的塵世現實。

就在幾十年前，甚至連談論這些事情對大眾來說都是不可想像的。

現在，你們中的許多人都在暢談你們與靈性的連結。 

你們的世界──透過你們甘願臣服於愛──正在昇華。

所以，親愛的，隨著你們永恆的季節更迭，請意識到你們的重要性。

你們的願望也很重要。

無論你們做過什麼或沒做過什麼，無論你們看到什麼或尚未看到什麼，無論你們是否喜歡當前的世界狀況，你們的愛都至關重要。

正是你們，你們，你們──一個靈魂，一次一個選擇，創造了你們都希望在世界上看到的輝煌。

一個對比。

一個願望。

自願選擇去愛……這就是你們改變現實的方式，無論是對個人，對全球，還是對子孫後代。

上帝保佑你們！我們非常愛你們。 ——

天使們

©Ann Albers, www.visionsofheaven.com 

生命的意義

 我親愛的朋友們，我們非常愛你們。

想像一下，你正坐在沙灘上。

你擁有最舒適的椅子或最柔軟的毛巾。

陽光和海灘溫暖宜人，微風輕拂。

海浪拍打海岸的悅耳聲音和退卻時的低語令人沉醉。  

你深吸一口氣，看著海浪衝上岸邊，又落回永恆的大海。

來來去去。來來去去。

海洋永不停歇的波濤將你帶入永恆的存在，在那裡，你無事可做，唯有存在。

來來去去。

與沙灘和大海融為一體，你不再是這​​片風景的觀察者，而是其中的一部分。海洋是能量永恆運動的一部分。

你感覺到自己的能量隨著海浪的節奏而放鬆，隨著海浪拍打海岸，你吸收著滋養的能量。

呼氣，隨著海浪退入大海，釋放不再有用的能量。

進出。

來來去去。

如果你願意，你可以閉上眼睛，想像波浪來來去去，帶你進入深度放鬆的狀態。

你的世界有時顯得捉摸不定，但那些波浪卻永無止境地漲落。

你的季節來來去去，你的工作來來去去，你的人際關係來來去去，你的政府來來去去，而那些波浪則繼續著它們永恆的舞動。

歲月流逝，你也改變，但海洋始終如一。

起起伏伏，不斷變化，但始終存在。

那麼，親愛的，生命的意義是什麼？如果你像那些波浪一樣，在今生短暫地衝出海洋，然後又退回到永恆的愛之海洋，那麼這一切還有什麼意義呢？你如何在一個看似隨機混亂的世界中找到意義？答案比你想像的簡單。  每一個拍打海岸的浪花都會創造一種新的體驗。

它以不同的方式雕琢沙灘，與遊客產生新的互動，取悅魚兒，拋灑貝殼……簡而言之，它以一種全新而獨特的方式表達自身，然後將這份體驗帶回大海，豐富這片大海的自我認知。

波浪是大海的延伸，創造新的體驗，並豐富它對自身可能性的認知。

它回歸大海，體驗更加豐富，也更覺知自身的存在。

親愛的，你們是意識之海、愛之海、神性之海中的波浪。

當你們化身於地球時，你們便觸及了一個新的現實。

你們以各種方式雕琢這片現實，有些充滿愛意，有些則不然，但無論如何，你們擁有體驗，學習什麼是美好的，什麼是不美好的。

你們學習如何擴展愛，而在某些情況下，你們會忘記，並從自身真實本性的經驗中抽離。 

親愛的，你的人生關乎愛。

你將如何瞄準它、塑造它、體驗它並拓展它？

當你將自己獨特的視角和觀點銘記於心時，你想在塵世的歲月中「雕琢」出什麼？

你想體驗什麼？在人生的這趟特別旅程中，你想如何分享和接受愛？

在生命的盡頭，你不會被某種神祕的記分卡所評判。你被愛著，被歡迎回家。

你不會被你製造或未製造的物品或金錢評判。

你不會被你擁有的朋友數量、你在世人眼中的成就或你在社群媒體上獲得的讚數所

評判。

你甚至不會被你幫助過……或傷害過多少人評判。

親愛的，你不會被評斷。你被愛著。

在生命的盡頭，你站在神聖的光芒下，站在你存在最深邃、最真實的本質。

你感受到被愛、被珍惜、被珍惜，在那一刻，你清楚知道自己做了什麼才是愛，什麼不是。

你慶祝你所接受和分享的愛。

你常常會想，當你掐斷愛時，你本來可以做得更好。

最重要的是，你會看到你們分享的愛所能到達的最遠之處，以及它如何影響了地球的子孫後代。

你或許不在乎你為陌生人扶住的門，以及你們分享的微笑。

你不知道這個人有多渴望被看見。

你不知道你如何改變了他們的一天，如何阻止了一場事故或可能影響他們所有親人及其親人親人的爆發。

你可能無法看到你的生命在深遠的漣漪效應中產生的影響，直到你到達彼岸。

但我們可以向你保證，你的每一份善意、愛意或感激之情，或每一份行動，都在宇宙的池塘里蕩漾起漣漪，其持續性遠遠超出你的想像。

有一天，當你重新加入我們時，你會明白你們曾經分享過的這份愛，你會慶祝你們在塵世經驗中留下的每一個微小的、看似微不足道的愛心想法或行動，

至於那些將自己與愛隔絕並鼓勵他人也與愛隔絕的人——為他們祈禱或忽略他們。他們對你沒有任何影響力，除非他們激勵你忘記真正的自我。

如果有人給你仇恨，而你記得你就是愛，那麼他們就無法影響你。

如果有人給你不安全感，而你安然地棲息在神聖的愛中，他們就無法動搖你。

如果有人給你混亂，而你安然地棲息在與源頭的穩定連結中，那麼他們的混亂將伴隨他們。親愛的，

不要害怕。

不要煩惱。

我們知道你們的世界常常顯得混亂不堪、充滿不確定性，但你們可以信賴海洋的無盡波瀾和愛的無盡流淌。

當你們超越已知，將愛帶入新的創造時，要知道，你們終有一天會回歸愛的海洋，回歸你們的真我，擁有豐富的經驗、覺知，以及超越以往的自我。

親愛的朋友們，生命的意義在於愛。

去尋找它。

去發現它。

去成為它。

如此一來，你們將體驗到愛之海洋的恆久不變，體驗到它深處的平靜，以及你們一直以來所擁有的安全感。

上帝保佑你們！我們無比愛你們。 ——

天使們

©Ann Albers, www.visionsofheaven.com 

指導性的小啟發

 親愛的朋友們，我們非常愛你們。

人生中，很多時候，你會突然受到啟發，去做一些你覺得可能毫無意義的事情。

你可能會想讀書、上課或看影片。

你可能會想進行一場平常不會進行的對話。

你可能會被激勵比平常睡得更多，或去嘗試新餐廳。

這些靈感由內而外地湧現，就像神經訊號沿著你身體的路徑脈動，發出各種運動和變化的訊號。

它們是指引，它們是基於一種智慧和才智，能夠為你和你的生活帶來你甚至無法想像的可能性。 

例如，你可能突然想和陌生人聊天。

陌生人向你推薦了一家你一直在尋找的店。

你去了那家店，結識了一位新朋友，

幾個月後，在和這位朋友喝咖啡的時候，你邂逅了你一生的摯愛。

如果你錯過了最初的對話，宇宙會找到其他方法來引導你實現你的願望。

然而，你越是聆聽這些小小的靈感，就越容易引導你走向夢想。

當這些靈感來自更高的指引時，它們總是令人感到吸引或有趣。

你或許會猶豫，或找藉口不讓自己享受這份喜悅，

但如果你能夠順從你自然的渴望，

順從那些對你說「我想做這件事」的細微感受，

親愛的，你的人生之路將鋪滿你所謂的魔法和奇蹟。

所有生命的創造者和源頭能夠看到你甚至無法想像的道路。 

想像一下，你坐在一架飛機上。

你向下看，看到遠處道路上行駛著一輛汽車。

你能看到這輛車通往眾多目的地的所有可能路徑。

車上的駕駛無法想像你從更高視角輕易看到的交通網或路徑。

如果你看到前方交通堵塞，並能提醒司機提早轉彎，

你就能幫助他或她更輕鬆地到達目的地。

如果駕駛無視號誌燈，他們就會被困在交通堵塞中。 

同樣，造物主和你的天使們也能在特定時刻預見所有可能的道路，

最終引領你到達目的地。

我們引導你走上最輕鬆、最快樂的道路。

你想做點什麼。你想和人說話。

你想休息一下，把事情拖延。

如果你傾聽這些平靜、細微的渴望，你會發現自己正被恩典指引。

親愛的朋友們，你們無需費心去尋找指引。

這要容易得多。

只要聆聽那些讓你感覺良好、吸引人、鼓舞人心、撫慰人心、安慰人心，

或者在特定時刻對你來說合適的事物，

然後讓自己沉浸在這些美好的感受中，

相信無論它們在那一刻是否有意義，

一幅宏大的圖景正在你的生活和世界中展開，

而你能夠優雅地駕馭它。

願上帝保佑你！我們非常愛你。 ——

天使們

©Ann Albers, www.visionsofheaven.com