親愛的朋友們，我們非常愛你們。
身為人類並非一種缺陷。
有時你會感到才華橫溢、充滿愛和智慧，有時你會感到疲憊不堪、沮喪、恐懼或悲傷。無論你感受如何，你都依然是愛，依然是光芒，依然是寄居於肉身的靈魂。在你的人生旅程中，體驗會不斷變化，但你的本質卻始終不變。當你學會接納真實的自己，你愛的振動頻率就會提升。
自我接納等同於無條件的愛。
這就像對自己說：「親愛的，你今天很棒。我愛你。讓我們慶祝吧！」或有時， 「親愛的，你今天很生氣、很沮喪、很疲憊。我愛你。我們會一起度過難關。讓我來安慰你。」 為人父母者自然知道如何做到這一點。
即使你不喜歡孩子的行為或言語，你也不會停止愛他們。你要記住他們真正的模樣。我們天上的眾生，永遠記得你的真我。我們不會評斷你，也無法讓你犯錯。
我們視你的挫敗為對更多愛的深切渴望，在你感到無處尋覓之時。
我們視你的悲傷為失落之感，在你不知如何尋回你感覺缺失之物或之人時。
我們視你的嫉妒為未實現的願望，在你遺忘自身創造之力時。
我們不會評斷你表面的表象，而是看到那份試圖浮現的愛，因為愛始終在你內心深處醞釀。
當你能夠覺察到這份隱藏在挫敗、恐懼和淚水之下的愛時，你便開始以靈魂的視角看待自己。
當你情緒低落時，你可以對自己充滿憐憫。
當別人忽略你時，你可以給自己額外的關愛。
即使此刻你無法感受到，你也可以選擇覺察自己真實而充滿愛的本質。
如此，你便選擇了將愛傾注於自身，並敞開心扉，迎接永恆之愛的流動。
接納自己是擺脫痛苦情緒最溫柔的方式。
用愛陪伴自己度過難關，才能更快蛻變。責備自己只會讓你停滯不前，而愛自己則會讓你振作起來。
所以，下次當你覺得自己做得不夠好——比如忽略了自己的決心、對他人或自己不夠友善，或其他任何通常會引發自我批評的事情——請停下來。
問問自己：如果一個朋友對我說著我正在對自己說的話，我會如何回應？毫無疑問，你會給予他/她善意、安慰和愛。所以，親愛的，請善待自己，用愛和溫柔對待自己。
你越接納自己，就越容易接納別人，即使不一定認同或喜歡他們。
你會記起，你就是你一直在尋找的愛人。當你感受到你真實而充滿愛的本質時，你的個人世界裡一切都會變得美好。
願上帝保佑你！我們非常愛你。 ——
天使們
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