呼吸並分享愛

 親愛的朋友們，我們非常愛你們

。請稍作休息，深呼吸。讓呼氣變得輕柔放鬆。提醒自己：此刻，我心中一切安好。

再次呼吸。

每一次吸氣都滋養著你的身心。你的身體吸收氧氣，被愛地輸送到每一個細胞。你的靈魂感受著永恆的流動。吸氣，接收。吐氣，讓你的能量向外散發，融入你的世界。

吸氣時，用心感受世界中所有美好、善良和真實的事物。用心感受那些提升、啟發和支持你的頻率。呼氣時，用心感受將你的愛——你的善意、你的祈禱、你的希望和你的夢想——釋放給世界。

親愛的朋友們，呼吸吧。這既是對你自身的祝福，也是對世界的貢獻。

地球上充滿了美好的事物。你在新聞中看到的混亂，只是我們大多數人內心深處所看到的平靜的一小部分。愛遠比恨普遍。善良遠比暴力多。

一個年輕人在自家後院餵養一隻野生小貓，這樣的事永遠不會上新聞。一位單親媽媽一邊工作一邊悉心照顧孩子，這樣的事也不會出現在頭版頭條。那些好心人關心年邁的鄰居，這樣的事也不會被視為新聞——無數每天努力實踐關懷、同情和正直的人們，同樣如此。

你透過新聞和社群媒體看到的，只是你這顆美麗星球上生活的一小部分。

深呼吸。感受愛。呼氣。分享愛。

誠然，人類找到了難以想像的方式來掩蓋恐懼和不安——透過統治、暴力和仇恨——但更多的人找到了表達愛的絕妙方式。在短短一瞬間，人們互相餵養，救助動物和兒童，教導他人，治癒疾病，祈禱，冥想，賽車，運動，享受自然，彈奏吉他，泡茶，向星星許願，祈求一切美好。我們足以寫出無數篇章，來描述我們轉瞬之間所見證的美好。

所以，當新聞、社群媒體，或是你在超市目睹的爭吵中，黑暗如影隨形地展現在你面前時，請深呼吸。吸入愛。呼氣時，將愛傳遞給他人，因為那些生活在仇恨、憤怒和恐懼中的人們，他們的靈魂悲傷、受傷，他們深深地需要愛的療癒能量。 唯有愛才能撫慰和安撫這些受傷的心靈。

這份愛是神聖的。它並非人類浪漫的火花，也不是短暫的、充滿溫暖甜蜜感覺的吸引力。這是一種見證靈魂真理的愛，無論他們呈現出什麼樣的面貌。這是一種在無聲的凝視中訴說千言萬語的愛：「我知道你真正的模樣，即使你已經遺忘。」這是一種為迷失了真我本性的靈魂指引方向的愛。

每一次吸氣，你都接收到這份神聖的愛。每一次呼氣，你都將它散發出去。  親愛的，正是你們的光芒，將帶來改變。正是你們願意相信所有靈魂深處都蘊藏著光芒，無論它多麼隱密或被埋沒。正是你們渴望盡可能地活在愛中，才能創造一個愛勝過仇恨、暴力和恐懼的新世界。

你們的世界尚未達到那個境界。但你們可以到達那裡。你們可以選擇愛。你們可以呼吸。你們可以成為你們渴望看見的善良、愛與和平。如此，你們便能忠於自己的本質，超越混沌，在恩典的滋養和指引下不斷提升。

上帝保佑你！我們非常愛你。 ——
天使們