親愛的朋友們，我們無比愛你們。
在你們的世界裡，總有人讓你愉悅，也總有人讓你不爽。
總有你喜歡的歌曲，總有你不願意聽的音樂類型。
總有你喜歡吃的食物，總有你極力避免的食物。
一切本該如此。
雖然你不喜歡的食物不會從盤子裡跳到你的嘴裡，你不喜歡的音樂也不會自動播放，但總有一些你不關心的人，會試圖將他們的現實、信仰和行為強加到你的生活中。
在三維層面，他們可以做到這一點。
然而，在能量的世界裡，除非你與能量場產生共鳴，否則沒有人能夠強行將某種振動帶入你的能量場。
除非你內心深處潛藏著某種感覺，等待著被按下按鈕，否則沒有人能夠「強迫」你產生某種感覺。
你越是練習尋找美好的感受，他人的負面感受對你的影響就越小。
你的按鈕幾乎無法被按下。
你的神經末梢甚至會在愛的光芒下消融。
從生物學的角度來看，你大腦中的神經細胞就像鐵軌的鏈節一樣，沿著軌道連結在一起。事件對情緒的衝擊越大，神經末梢的連結就越強。
假設有人走到你面前，對你大喊大叫。
如果你練習過感受美好，這些神經細胞天生就喜歡感受美好，而這個人的壞情緒根本無法「啟動」你內心的感受。
然而，如果你內心仍然有強烈的不安或防禦心理，那麼當有人大喊大叫時，你的神經迴路就會被啟動。
當你內在的某些東西與他人的能量振動相符時，你的神經末梢就會被觸動。
這也是我們常常提醒你，你值得擁有美好感受的另一個原因。
當你無法感受美好時，你值得感覺更好。
當你無法輕易感到好轉時，你值得感到安撫。
親愛的朋友們，你應該擁有一顆渴望善良的大腦，而不是一顆只會生氣、反應和捍衛自己內心善良的大腦。
你值得擁有平靜而非憂慮。
你值得獲得幫助而非感到孤單。
你值得被善待，即使你得不到，你也應該保持超然於衝擊你內心的振動。
只有受傷的靈魂才會以不善待他人尋求暫時的解脫。
最終，你會明白這一點，並且不會生氣。
實際上，當有人帶著強烈而令人不快的振動向你襲來時，你能做的最好的事情就是要么將光傳遞給他們，要么想像他們更密集的能量穿過或繞過你。
最好保持沉默，先傾聽，然後再有影響力地說話。所以，當你遇到心煩意亂、試圖將自己的想法強加到你的現實生活中的靈魂時，提醒自己：“除非我找到匹配的，否則沒人能將振動注入我的能量場。”
你或許會聽到這些話，但你不需要與它們背後的感受產生共鳴。
透過練習，你可以學會與任何言語的人相處，並保持內心的平靜。
當有人觸動你的神經時，與其試著不去感受你的感受，不如接受自己。
接納你的感受，不帶任何評斷。
在這種接納和自愛中，你的大腦神經迴路會逐漸轉向更友善的路徑，你會再次感覺良好。
與其讓不愉快的言語和行為在你的記憶中腐爛，不如選擇專注於一些更好的事情。
這些行為不值得你關注。
你的感受不受周遭人的擺佈。
它們不受世事的擺佈。
你的感受只屬於你自己。
上帝保佑你！我們非常愛你。 ——
天使
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