做你自己!

 親愛的朋友們，我們非常愛你們。

你們都渴望在生活中感受到連結。

對你們中的一些人來說，這種連結表現為渴望與神性聯結，無論你們如何理解神性。有些人渴望與動物或大自然連結。你們中的大多數人渴望與他人建立和諧而令人振奮的連結。但在所有這些願望的背後，你們最渴望的，是與你們內在自我的和諧連結──與你們體內那鮮活靈動的神聖火花建立一種和諧的關係。你們渴望與內在的愛與光連結。你們渴望感受這種和諧。你們渴望成為自己最好、最有愛的版本。

你們是否曾經見過這樣的人：他們似乎總是能優雅而巧妙地處理所有關係，即使是不愉快的關係？他們可能前一刻溫柔，下一刻堅定，但無論何時，他們都保持著尊嚴、優雅和內心的平靜。他們懂得傾聽，他們的溝通方式似乎真的能與人產生共鳴。你們敬佩這樣的靈魂。你們知道，這樣的互動是可能的。你渴望紮根於內心，成為最好的自己。

於是，你問自己：「為什麼我會允許別人打擾我？為什麼我會在別人面前感到緊張、沮喪或害怕？為什麼我會陷入爭論？為什麼我似乎很難找到優雅、尊嚴，甚至合適的措辭來處理棘手的關係，而不讓自己蒙羞？」

在我們看來，這種優雅正是你真正的本質。你的本質是一個充滿愛與情感的人，渴望愛與被愛。優雅的靈魂與那些感到被他人傷害的人之間的唯一區別在於，優雅的人掌控著自己的現實、內在狀態、人際互動以及自我呈現的方式。他們決定何時、如何以及是否與他人互動。無論他人如何行事，他們都選擇充滿愛與善意。

沮喪的靈魂會將自己的情緒外包，任由他人的言行左右。而優雅的靈魂則能獨立於他人的言行之外，決定自己的感受。你們大多數人每天都會在這兩種狀態之間搖擺不定，很多時候能夠保持內心的平靜，但有時也會失去平衡。

我們理解，很容易被別人缺乏愛意的行為「激怒」。沒有人希望生活中出現控制欲強、善於操控、愛爭吵或消極的人。你們更願意與那些能夠掌控自己情緒、允許你們做自己、並且真心希望大家都好的人在一起。而你們也都值得擁有這樣的關係。

然而，你的人生注定會遇到形形色色的人。你會在工作、外出辦事時，甚至在家人中遇到他們。他們既是你的挑戰，也是你的老師。有時，你也可能成為別人眼中那個難相處的人。那麼，面對難相處的人，你該如何保持內心的平靜與愛呢？

首先，你要提醒自己，無論別人說什麼、想什麼、做什麼，你都可以做自己！

當有人試圖告訴你應該如何思考或行動時，你可以允許他們和你自己都擁有表達不同意見的權利。你可以用一句既友善又真誠的話來化解尷尬：「我認為我們每個人都必須找到自己的路。我很高興你找到了適合自己的道路。」你必須發自內心。能量勝於言語。一句真誠、沉穩、冷靜的話語可以化解霸凌。最好的結果是，他們會有所收穫。最糟的結果是，他們會覺得你雖然出發點是好的，但確實有點難相處！

當你難以與人溝通時，或許是因為他們沒有認真傾聽、缺乏安全感，或是另有所圖，你可以先給予他們理解，讓他們冷靜下來，也願意理解你。你無需防衛。自信沉穩的人無需證明什麼，他們了解自己。

你可以深呼吸，試著理解對方的各種觀點，並在此基礎上，嘗試新的溝通方式。例如，假設你說：「我星期六要去趟超市。」你的配偶、父母或孩子回答：「你從來沒時間陪我！」

深呼吸。 「我很抱歉。我明白你的意思。我們當然也想有更多時間相處。但是現在有很多事情要處理，而且我們需要買些日用品。你是希望我星期六去買，還是你想早點去買，這樣我們就能有時間一起玩？或者我們可以多花點錢，週五晚上送貨上門，這樣週六我們就能一起玩了

。

如果可以，善待自己，多花時間陪伴那些讓你感到親切、喜歡的人。但當你必須面對一個難相處的人時，請記住這個簡單的道理：每個人都渴望被關注、被傾聽、被愛和被認可。當你給予那些難相處的人被關注、被傾聽、被愛和被認可的禮物時，大多數人都會平靜下來，展現出他們更友善的一面。

你必須在那些像受驚或沮喪的孩子一樣的人面前扮演成年人的角色嗎？不，親愛的。沒有「應該」。但如果你渴望平和與和諧，無論他人如何待你，你都可以在內心找到它。你可以將內心的平靜帶入每一次互動。你可以用理解的視角去傾聽，因為所有人——無論行為舉止如何——都在尋求愛。你可以展現你與生俱來的優雅、愛與善良，進而改變你與他人的互動。當你無法改變他人時，你可以避免讓他們的不友善影響你的自我認知。

總是會有一些可愛的人，與他們相處令人愉悅。也總是會有一些難相處的人，需要你付出一些努力才能相處。但當你完善與自己的關係時，你會發現與所有人互動變得更容易。那些難相處的人會突然看起來像他們內心真正恐懼或沮喪的樣子。當你看到他們內心深處的童真時，你的心會湧起慈悲之情。無論你是否選擇參與，你都可以與內在的愛互動，在這種狀態下，和諧自然而然地到來。

願上帝保佑你！我們非常非常愛你。 ——
天使們

如果一切都順利呢？

 親愛的朋友們，我們非常愛你們。

從你們出生的那天起，你們的大腦就開始建構屬於你們自己的現實模型。

儘管你們與他人有很多共同之處，但你們每個人都擁有一套獨特而個人的信念，關於生活如何，在特定情況下可以期待什麼，以及你們能夠取得什麼成就。

這套信念有時賦予你們力量，有時又限制你們。

它在某些情況下讓你們佔盡優勢，在其他情況下又阻礙你們獲得幸福。

所有這些信念的總和構成了你們所謂的「現實」。

但並非一直如此。

當你們出生時，你們擁有我們頻道所說的「基本裝備」！

你們的身體天生就具備運作、生存和茁壯的能力。

它天生就具備從食物、空氣和周圍環境中獲取所需養分的能力。

你們天生就擁有一個生物“操作系統”，它知道如何生長、修復和自我調整。

這具身體感知著自身的內在狀態──它的結構、它的化學成分，以及它如何自由地將血液、淋巴和神經訊號傳遞到每一個結構和器官。

當某個區域或系統受損時，身體的智慧就會開始重新調整，以修復並繞過問題。

身體甚至感知自身在時空中的位置，不斷地重新調整，與重力共舞，保持身體直立。

你——靈魂——生活在一個宏偉、奇妙、充滿智慧的載體中，呼吸著生命。

而你，親愛的朋友們，可以對這個載體進行程式設計。

你可以對自己的思想進行程式設計。

你可以散發出一種能量，這種能量可以對身體進行編程。這種程式並非發生在你的外部。過去、現在、將來都會有無數的外在影響，但最終，決定你將採納哪些信念並將其融入自身世界觀的，是你對人生的理解。

如果你不主動決定如何程式設計自己的思想，別人就會替你做決定。

你可以接受童年時期的思考模式，也可以改變它。

你可以聽新聞或看社群媒體上的內容並全盤接受，也可以質疑它們。

無論何時，你的注意力和意圖都在潛移默化地影響你的思維——以及你的現實。

你可以選擇專注於什麼，也可以選擇從你的經驗和觀察中得出什麼結論。

你常說自己小時候就被灌輸了某種觀念，某種程度上確實如此，

但實際上，是你自己對別人的想法、言語和行為形成了自己的判斷。

你們當中有些人接受了他人對現實和自身的看法。

有些人默默地反抗，形成了自己的結論。

有些人仔細檢視所見所聞，選擇相信什麼，摒棄什麼。

還有很多人只是觀察了一段時間，在幾次重複之後才得出結論。

所以，雖然表面上看來似乎是外在世界塑造了你們，

但在更深層次上，真正塑造你們的是你們對人生的認知。

這是個好消息，因為如果你不喜歡這種認知，你可以改變它。

如果你不想接受老化就等於衰退的說法，你可以開始用不同的信念重新塑造自己，

例如：

「不用則廢」、
「我越老越睿智」、
「這些年來我越善待自己的身體」、 

「我的身體在告訴我一些事情。讓我用愛去傾聽，這樣它才能賦予你們 痊癒。」

我們不是來告訴你們該相信什麼，而是建議你們能支持那些你的信念越像愛，它們對你的現實的影響就越強大。

你越關注那些讓你感覺像是愛的事物，這種關注和專注就越能強化那些正向的信念。

以衰老為例。

不斷地對自己說「我想我只是老了，身體開始走下坡了……」這種感覺像是愛嗎？

還是說「我是永恆的存在，只要我保持生命力在體內流動，並給予它所需的一切，它就能保持健康」這種感覺更像愛？

當你生病時，強化自己生病的現實對你有幫助嗎？

還是說「我的身體知道如何自愈，它一直在自我調節。我只需要給予它更多的愛和休息，傾聽它的需求，我越照顧它，它就會越快康復」這種感覺更像愛？

同樣地，對你來說，什麼感覺更像愛？

「我討厭人。我無法信任他們。我寧願獨處。」

或者，更貼切的說法是：「我擁有內在雷達，能夠感知誰與我契合，誰不契合。我無需取悅任何人才能被愛。我可以做我自己，讓生活自然而然地篩選出適合我的人。我可以成為充滿愛的存在，並選擇遠離那些不愛我的人。」

對於曾經遭受可怕虐待的人來說，第一種信念或許是當下最舒適的。

它或許能幫助你找到安全感，進而發展出你內在的指引。

而對其他人來說，第二種信念則更具力量。

選擇權在你手中。

親愛的朋友們，當下滋養身心的事物對你們大有裨益。

你會在當下感受到某個想法、信念，甚至是某種食物的正確性，

就像你也會對那些與你的初衷不符的事物感到厭惡一樣。

假設你打算好好照顧自己。這時，朋友打電話來，想請你幫忙。

過去，你總是會不假思索地答應。

你學會了照顧他人、取悅他人，因為那是「好孩子」該做的事。

但也許你此刻感到疲憊，並沒有真正想要幫忙的動力。

你可以禮貌地拒絕，提出改天再幫，或小睡一會兒，稍後再打過來。

選擇權在你手中。

很多人會因為拒絕別人而感到內疚，卻總是拒絕自己。

這只是你固有思維模式的結果……而你可以改變這個模式。

「我尊重生命和內在之光的精神。」
「當我真誠地幫助他人時，我才能更好地服務他人。」
「當我照顧好自己時，我就是生命的一份禮物。」
「照顧好自己無需感到內疚。」
「我已經是個好人了，無需證明。」

選擇一句能引起你共鳴的話，把它寫在你能經常看到自己的地方，並經常對自己重複的重塑信念需要時間，但只要堅持，你就能做到，而且你終將做到，曾經讓你感到不適的事情也會變成你的新現實。

親愛的，你既是信念的創造者，也是被塑造者。

你根據所見、所聞、所嘗、所觸、所嗅的一切形成自己的信念，你也可以改變它們，使之符合你想要的人生體驗。

重塑自我需要付出努力。無數的工具、技巧、方法和人可以幫助你做到這一點。

在我們看來，選擇創造新的信念，賦予你力量、服務你、讓你感受到愛，絕對值得你付出努力取代那些不再對你有益的信念。願

上帝保佑你！我們非常愛你。 ——
天使們

地球在轉動…我們也在轉動

 親愛的朋友們，我們非常愛你們。

如果你們感到身體、心靈或生活發生了突然、意想不到或迅速的變化，你們並不孤單。你們親愛的地球母親正在釋放積壓的巨大壓力。同時，大量的能量也在你們每個人體內流動。你們並非孤立存在。你們是她身體的一部分，作為這偉大造物中的一個細胞，你們中的許多人將她內在的變化視為自身變化。

雖然地球母親無意傷害她表面的任何一個生命，但有時她——就像你們一樣——必須移動和調整，才能維持自身的健康。就像你們會以某種方式伸展或移動來緩解背部的不適或頸部的疼痛和緊張一樣，她也需要不時地進行調整。就像你釋放壓力時身體內的許多細胞會發生位移一樣，地球的地震和地殼變化並非意在傷害任何人，而是為了恢復地球的健康和福祉，使其能夠繼續為所有生活在其上的生靈提供福祉。

你們中的許多人問我們：「為什麼？為什麼這麼多人會因地殼變化而受傷或流離失所？生活怎麼會突然被打亂？那些無辜的受害者怎麼辦？」從你們的三維視角來看，這些都是完全合理且有效的問題。但除非你們用靈魂的視角去看待事物，否則很難想像任何生命會被吸引去經歷如此的苦難，甚至被吸引以如此戲劇性和艱難的方式離開地球。親愛的朋友們，每個人身處何處都有其原因，正如地球上存在著無數的靈魂和無數的存在時刻一樣。

許多經歷地殼變化的生命都是進化程度很高的，他們來到這裡是為了幫助他們的靈性家人度過難關，並從中學習。有些人面帶微笑或以堅韌不拔的精神面對困境，以此激勵他人。有些人參與這些事件是為了加深信仰，或是為了學習如何接受幫助。有些人是人間天使，幫助那些身處痛苦中的人。有些人是為了學習如何放下控制權。還有一些人出於好奇，或是因為厭倦了塵世，或是為了激勵身邊的人踏上靈性之旅，而死於這樣的經驗。

我們無法一一列舉靈魂選擇自然災害作為課堂或場所的所有原因，但我們可以告訴你：無論你身處何地，無論你身處何種境地，你的靈魂都在渴望更大的愛。無論你是渴望接受它、感知它、體現它，還是分享它，你每一刻都在朝著愛邁進。人生——無論長短——都是短暫的，但愛是永恆的，是唯一能真正改變你現實的東西。

你們大多數人雖然沒有直接經歷這些地球變化，但仍然受到了影響。從純粹的人性層面來說，你們可能會感到心中充滿憐憫，並渴望盡己所能地貢獻一份力量。或許你們會不由自主地為那些身處混亂之中的人們默默祈禱，或是為自己相對平靜的生活感恩。或許你們會放下一些抱怨，因為相對而言，你們的生活還不錯。

在更深層次上，即使你們沒有意識到三維層面的變化，你們中的許多人也能感受到內在的變化。當壓力釋放時，你們或許會感受到身體的變化。你們或許會經歷一些不再對你們有益的舊思維模式的釋放。或許你們會經歷一些令你們驚訝的事情浮出水面，無論是疾病還是記憶。所有這些在能量世界中都是完全正常的。當能量釋放時，新能量流的強度會衝擊並揭示舊的阻塞，或促使你們突然朝著新的方向前進。你們的身體可能會感到壓力積聚，也可能更容易釋放壓力。

想像一下，一股柔和的水流經一根管子，管壁上結了一層厚厚的泥漿。很可能只有少量的泥漿會隨著水流流出，你甚至可能不會注意到。但如果你用消防水管猛烈地沖洗這根管子，湍急的水流很可能會沖刷掉管壁上結塊的泥漿。根據泥漿堵塞的程度和沖刷出來的量，可能會出現暫時的堵塞，或者泥漿會像一股能量的洪流般突然湧出。當然，這只是一個比喻，但或許能幫助你理解為什麼你們中的一些人此刻會有這樣的感受。

所以，如果你發現自己存在一些從未察覺之前的阻塞——疼痛、腫塊、腫塊、疾病、記憶、思考模式等等——請善待自己。盡可能溫柔地讓愛在你的身心之間流動。行動要緩慢而謹慎。尋求協助，讓身體更加輕鬆，能量更加順暢。對你們中的一些人來說，這可能意味著輕柔地散步或伸展身體。對其他人來說，你們可能有自己喜歡的脊椎按摩師或能量療癒師。當然，您也可以隨時來我們這裡放鬆身心，深呼吸，接受我們的幫助。您的身體越能放鬆，神經訊號、血液循環和淋巴引流就越順暢。

為了讓您的身心更加輕鬆自在，無論感受如何，都要學會接納自己，善待自己。選擇那些讓您感到開闊而非束縛的想法。無論感受如何，都要選擇愛自己、接納自己、善待自己。寬容待己。

為了讓生活更輕鬆自在，請留意你在哪些方面與自己對抗、逼迫自己，或乾脆阻礙了愛的流動。選擇更友善、更以心為本的行動，或至少用更充滿愛的想法去思考你必須要做的事情。想想生活中那些停滯不前的地方，以及如何讓一切更加順暢。你是否每天早上都為挑選衣服而煩惱？那就前一天晚上就搭配好一套。凌亂的抽屜是否每天都讓你心煩？那就花點時間整理一下。你是否因為害怕而拖延艱難的談話？那就勇敢面對，儘早進行。或者，你是否對自己毫不留情地施壓？提醒自己，大多數的截止日期都是自己設定的，如果你能調整好自己的能量，整個宇宙都樂於助你一臂之力。也許你有一些想做卻一直拖延的事情。那就從小事做起。為小小的進步留出時間。

當你把更多的愛帶入生活的某個領域時，你也就把更多的愛帶入了生活的各個層面。當你疏通身體的某個緊繃之處時，你也會釋放出積壓的情緒能量。當你轉變一個停滯不前的念頭時，你的身體也將獲得解脫。親愛的朋友們，你們是完整統一的生命，你們也是親愛的地球母親身體中的細胞。因此，你們的自由和輕鬆也成為她的自由和輕鬆。她的釋放也成為你們的釋放。你們無法分離，也絕對不會真正想要分離。

現在，如果你願意，可以深呼吸。花點時間感謝你親愛的地球母親的愛，感謝她維持生命、平衡生態系統，以及無條件地愛著你們所有人。然後，深呼吸，敞開心胸接受她回饋的愛，因為她感受到了你，她感謝你，她愛你。你的流動就是她的流動，她的流動就是你的流動。

與其對抗這些強大的能量流及其所揭示的一切，我們祈禱你們能夠接受它們帶來的禮物，優雅地釋放那些顯露出來的障礙，並享受它們所允許的前進動力，因為你們所有人，都真真切切地處於這份愛之中。願

上帝保佑你們！我們非常非常愛你們。 ——
天使們

心靈的自由

 

親愛的朋友們，我們非常愛你們。 在許多人慶祝自由節之際，讓我們一起來探討自由的真諦、如何獲得自由，以及自由如何才能更好地服務你們。儘管你們都真心渴望自由，但卻很容易將自己的力量、思想以及獨立思考、辨別和選擇的能力外包出去。然而，一旦你們意識到這些傾向，重新掌控自己的力量、獨立思考，並擁抱身心靈魂的真正自由， 也同樣容易。通常，自由被定義為你想「擺脫」什麼。你想擺脫暴政、疾病，以及那些想要控制你的人的束縛。這固然美好，但如果你找不到想要「自由」體驗什麼的焦點，你的能量就會一直與所有你想「擺脫」的事物糾纏在一起。 假設你不喜歡你的工作或生活狀況。你或許在工作上感到壓抑，被老闆或其他漠視你福祉的人控制，被必須照顧的人束縛，並受制於控制你收入的體制。讀到這裡，你或許已經感受到這些話語的束縛，無論它們當時多麼真實。 你越是專注於想要「擺脫」的事物，就越會在能量層面上被它捆綁。  但如果換個方式，你專注於一個精神層面的真理——你可以與仁慈的宇宙合作，自由地創造你熱愛的工作和生活——只需將你的能量和注意力集中於你渴望體驗的事物上，又會如何呢？ 你可以自由地愛護你所照顧的人，同時夢想著一個更以你自身願望為中心的未來。 你可以自由地專注於當下生活中那些讓你感到滿足的小事。 與其抱怨那些讓你被束縛的、想要「擺脫」的事物，不如開始談論你可以自由創造的事物。 你可以想像，感受更多的自由會是怎樣的體驗。 你可以自由地期待更好的境遇。 你越是這樣做，就越能自由地調整自己，去適應你想要經歷的境遇。  你們中的許多人已經親身經歷過這一點。 你離開了不喜歡的工作或感情，卻發現自己又陷入了類似的境地。你沒有意識到，即使你離開了那個人或那個境遇，你仍然會將自己束縛在那裡。你不斷地關注那些你慶幸「擺脫」的事物，以至於你如此專注於它，最終又將它吸引回來。在某個時刻，你真的不再想你離開的那些事了。你不再想那些不公義和它在你內心造成的痛苦。你厭倦了捍衛自己擁有更好生活的權利。 當你放鬆下來，開始享受生活時，美好的事物開始出現。你願意將自由意志集中在「可以自由體驗」的事物，而不是「可以擺脫」的事物，這為你打開了新的機會之門，激發你探索新的興趣，並將不同類型的人帶入你的生活。 同樣地，你們中的許多人都曾「困」在照顧一位並不友善的病人身上。 只要你還在為這種情況掙扎或厭惡它，它就會一直困擾著你。 但或許在某個時刻，你決定去愛你所照顧的人，即使他們情緒低落。他們不再能控制你。你感覺好多了。當他們和你都擺脫了困境時，你已經獲得了自由，能夠無悔地繼續前進。 那麼，自由是什麼？是擺脫你不喜歡的事物的能力嗎？或許部分如此，但我們認為，自由存在於思考那些讓你愉悅、激勵你、吸引你的事物的能力之中。自由存在於一步一步創造改變的能力，以及與仁慈的宇宙合作的能力，這個宇宙希望你體驗充滿愛的生活。 自由在於發現當下美好的事物，同時期待更多。親愛的朋友們，自由是上帝賦予你們的權利，讓你們能夠隨心所欲地調整自己，並將之吸引到身邊。 運用自由意志去吸引你們想要的，會感受到自由。而運用同樣的自由意志去關注你們不想要的，則會感受到束縛。無論哪種情況，你們都是自由的。 所以，當你們中的許多人慶祝自由時，請記住，你們永遠都是自由的。無論身處何種境地，無論周遭的人是誰，你們都擁有自由意志，能夠從現實中尋找機會或束縛。你們可以自由地專注於令你們愉悅的事物，也可以自由地關注令你們不悅的事物。你們可以自由地滿懷期待地展望未來，也可以自由地抱怨眼前的一切。 明智地運用自由意志，今天就能帶來明天更大、更快樂的自由。 願你自由去愛，自由去欣賞讓你愉悅的事物，自由地去期待比今天更美好的未來。 上帝保佑你！我們非常愛你。 —— 天使們

重新註滿水井並減掉幾磅

 親愛的朋友們，我們非常非常愛你們，我們愛你們。我們敬佩你們來到世間，在你們許多人疲憊不堪、不堪重負，並且對曾經容忍的行為越來越難以容忍的

當下，依然分享你們的光芒。你們的心靈如此美好。我們知道你們渴望幫助他人，但你們中的許多人正在逐漸意識到，雖然你們可以發揮影響力，但你們無法幫助那些不願自立的人。 對於那些一生都在照顧他人的人來說，將自己放在首位是一種全新的體驗。你們中的許多人內心深處都對照顧自己的健康感到愧疚，即使你們的內心深處都在呼喚你們這樣做。你們中的許多人對別人不斷提出的要求感到憤怒。 當你們發現自己疲憊、煩躁、痛苦或因他人不重視你們的付出而感到沮喪時，這是你們靈魂發出的信號，表明你們已經超越了合理和健康的範疇。是時候停下來，收回一些屬於你們的時間、精力和資源，讓你們重新煥發活力了。現在是時候優先考慮自己的快樂了。

你無需為照顧自己而感到內疚。你無需為擁有別人沒有的東西而感到難過。從充盈和富足的狀態分享固然美好，但從匱乏的狀態中分享只會讓你精疲力竭。

當你感到幸福和滿足時，你便能從流淌在你體內的永恆愛之源泉中分享。當你感到精疲力竭時，就該在能量枯竭之前重新與無限的能量連結。是時候好好照顧自己了。

你們都開始意識到，你們只能改變自身的能量頻率。雖然支持他人內在的光芒會帶來喜悅，但如果你試圖支持那些黯淡無光的事物，你會感到筋疲力盡。

幫助一個真心感恩並相信美好事物的人，往往會帶來真正的好處。你是他們能量顯化的一部分──能量與能量相互呼應。幫助一個對美好世界感到迷茫，但真心尋求幫助的人，也可能對他們大有裨益。他們正在呼喚幫助，而你或許是他們祈禱的答案。

然而， 幫助一個對你有要求的人或許能讓他們暫時感到安慰，但很可能不會產生任何持久的影響。所以，如果你要幫助那些內心缺乏愛的人，請只出於你自身的充盈和喜悅，並且僅僅是為了愛——而不是為了安撫他們、讓他們安靜下來或試圖改變他們。

當你出於愛而付出時，你會感到由衷的喜悅。而當你出於其他任何原因付出時，你就會依賴接受者的反應。例如，如果你付出是為了證明你的愛，對方可能會理解你的愛，也可能不理解。他們可能仍然會期待或要求。你最好明白，你本身就是一個充滿愛的人，無論你多麼努力地去證明這一點，無論你為他人做了多少，你都無法「強迫」他人感受到愛。 或者，如果你付出是為了證明你是個好人，對方可能認同你的價值，也可能不認同。他們甚至可能不會感謝你或感激你。但如果你確信自己是個好人，並且純粹出於給予的喜悅而付出，那麼你就不會在意別人的認可。 當給予受到神的指引時，它本身就是一種喜悅；而當這種喜悅並非發自內心時，給予就不是受到神的指引。親愛的，你無需承擔讓別人「頓悟」、說服他們以更健康的方式生活，或確保他們創造一個更充滿愛的現實的責任。







你可以影響或啟發那些渴望尋求靈感的人。你可以為那些真心想要解決問題的人提供充滿愛的建議。但如果他們還沒準備好，你無法改變他們。即使是那些照顧孩子或老人的人，如果他們願意，你也可以影響他們的想法，但最終，他們要為自己的幸福負責。

你首先要關注自身的光芒，關心自身的福祉，這樣才能最好地滋養你和他人的靈魂。你只有先提升自己，才能更好地提升他人。你只有從滿溢的愛才能將愛傾注於世，而當你的愛杯未滿時，你能給予生命本身最偉大的禮物就是照顧好自己，善待自己，無條件地愛自己。

親愛的，請把這看作是來自上天的許可，無論你周圍的人如何生活，你都可以創造屬於自己的幸福和充滿靈感的生活。如果你感到不快樂、沒有靈感，那就允許自己休息、補充能量，並儘可能地尋找任何微小的善意或快樂，因為只有允許愛進入你的內心和生活，你才能允許更多的愛。

從你最終的圓滿狀態中，你會自然地支持他人將愛、光明和真理展現在心靈上。你會自然而然地提升那些尋求靈感的人。你會為那些尋求解決方案的人提供有益的建議。你會毫不費力地安慰和撫慰那些願意接受這份愛的人。你會發現，你會自然而然地將能量從那些不尋求真正解決方案，只是想在痛苦中尋求陪伴的人身上收回——即使你與他們生活、工作和互動。

在一個關愛自己、忠於自己、尊重自己自然感受的空間裡，你將用你的五維羅盤駕馭立體現實。你將能夠在物質世界中生活並享受它，並受到你內在愛的能量的指引和啟發。當你專注於感受你所擁有的一切時，你就會吸引更多美好的事物。當你想像你想要感受的事物時，你會吸引更多支持這些感受的事物。當你尋找那些能激勵你、帶給你美好感受的事物時，你就會減少對那些無法帶來這些感受的事物的關注。當你專注於他人身上值得愛的地方時，你往往會發現他們也展現出更多值得愛的特質。

親愛的，你現在對戲劇化事件的容忍度低，只是因為你渴望用靈魂的視角去看待世界。你深知所有挑戰都能克服，而且一路上總能找到愛。你不願意傾聽那些不願意尋求解決方案的人，因為你想把精力投入最有益的事情。你的疲憊表示你的身心需要休息。你的不知所措源自於試圖同時專注於太多事情，而不是擁抱當下，去做你

真正想做的事情。雖然你們中的許多人嘴上說著想逃離地球，但實際上並非如此。

你們渴望找到一種方式，敞開心扉迎接那股滋養靈魂、賦予身體活力、幫助你們解決問題的生命力。你們想要停止為他人負責，開始更常傾聽自己內心的聲音。當生活艱難時，你們渴望慰藉和撫慰；當感覺無比幸福時，你們渴望以自然而美好的方式與他人分享。

如果你允許自己在當下成為你想成為的人，放下改變他人的執念，並允許自己一次次地呼吸，感受愛，那麼這個世界會顯得更加友善，也更容易駕馭。親愛的，你無需逃離世界去尋找平靜。你無需強迫自己去接受不真實的東西。你無需拯救、改變或屈從於任何人的要求。你只需要呼吸，在最容易看到的地方找到愛。

從這份被愛的感覺出發，你就能傾聽自己內心深處關愛的衝動——首先是關愛自己，然後以一種讓你感到快樂的方式去關愛他人。有時，你的關愛會以積極的行動來體現；有時，它會以平靜的喜悅來

表達。忠於自我，就是你服務世界的最佳方式。

親愛的，請允許自己重新汲取能量，再次發現生命所能提供的喜悅。請允許自己以「服務」的方式，只是做你自己，無需期待自己應該是什麼樣子，應該做什麼，或應該成為什麼樣的人。此時此刻，你已經夠好了。

上帝保佑你！我們非常愛你。 ——
天使們

讓挑戰不再那麼棘手

 親愛的朋友們，我們非常愛你們。

當生活中出現挑戰時，不要認為自己做錯了什麼。挑戰的出現可能有許多原因。或許你過度專注於可能出現的問題和挑戰，並將它們投射到現實中。或許你想克服一些限制性的信念，於是製造了這些挑戰，幫助你發現自己的力量和潛力。

或許你身邊的人的種種煩惱深深吸引了你，以至於混亂的能量也滲透到了你的生活中。或許你樂於助人，卻因此身邊出現了需要幫助的人。

親愛的朋友們，有時候，物質世界會發生一些變故，你身邊的人也會遇到各種各樣的問題，世界上也會發生一些你無法掌控的事情。在這種情況下，你唯一參與造成這些挑戰的原因，就是你的能量頻率和選擇把你帶到了此時此刻——你想要一輛車，而車並不是永恆的！你愛你的家人，想要和他們在一起，但你無法決定、阻止或控制他們的選擇和問題。你或許會選擇某條固定的上班路線，因為你一直都是這麼做的。即使你覺得換條路可能更好，你還是堅持走老路，結果堵在了路上。

我們再次提醒你：你並沒有做錯什麼。

我們懇請你不要把生活中的挑戰當作責備自己或認為自己不被愛的理由。在每一個挑戰到來之前，我們都在努力引導你走上更友善的道路。我們努力幫你選擇最可靠的產品，在產品出現問題時為你創造合適的應對時機，並幫助你處理任何突發狀況。我們提醒你，無論你多麼愛你的家人，如果他們不友善，你也沒有義務為他們的成長負責。如果你的上班路線塞車，除非這條路對你有益，否則我們建議你選擇其他方案。

即使你最終沒有聽從我們的建議，你也沒有做錯什麼。

每一次挑戰中，都蘊藏著愛的機會、成長的機會，以及重新聚焦思想與情感、創造更美好事物的機會。你可以透過尊重自己的渴望，並將能量與所愛之物相契合而輕鬆成長；但你——就像蝴蝶破繭而出，掙脫束縛賦予它飛翔的力量——也能在掙扎和挑戰中成長。

你可以找到內在的力量。你可以向造物主和守護天使尋求幫助，並體會到自己被深深地愛著。

你可以練習顯化美好的解決方案。有時，你可以向他人尋求幫助，並體會到成為更大整體一部分的美好。

你的信念總是會塑造你對挑戰的經驗。當挑戰來臨時，你會不會失望地嘆息，說：「又來了。我永遠沒有喘息的機會。」親愛的，這或許曾經是你的現實，但你可以這樣說：在每一個挑戰中，仍然蘊藏著愛的機會，成長的機會，以及重新調整思想和情感，從而創造更美好事物的機會。你可以透過尊重自己的願望，並將能量與你所愛的事物相契合而輕鬆成長，但你——就像蝴蝶破繭而出，掙扎賦予它飛翔的力量——也可以在掙扎和挑戰中成長。這樣，我就不會自責或覺得自己任由生活擺佈，而是會運用上帝給我的力量，尋求解決之道。我沒有做錯任何事。我知道我被愛著。親愛的上帝，親愛的天使們，我準備好接受你們的幫助。 「我把這個問題交給你。」

如果你實踐第二種回應方式，你會發現你的挑戰不再那麼棘手。當你不再與困境抗爭，它們就變成了需要處理的事情。當你記起你是被愛的、有價值的，並且與維持宇宙平衡的力量和諧共處時，你會發現你永遠不會獨自面對任何事情……除非你執意如此。

親愛的朋友們，你們的宇宙中存在著一些能量，它們已經忘記了與源頭的連結。在這種斷連的狀態下，它們有時會在痛苦中尋求陪伴。它們會放大你自身的分離感，並試圖說服你，你必須獨自面對生活，你在某些方面失敗了，你永遠無法擁有你渴望的生活。地球上許多人稱這種能量為「欺騙者」是有原因的，因為在斷連的狀態下，它們試圖說服你，你也失去了連接，生活並非天生美好，沒有理由繼續下去。不要相信謊言。

無論有多少雲遮蔽，太陽依然存在，愛也依然存在。你的存在比千陽更耀眼、更永恆。創造物是美好的，無論你此刻是否能看見。你也是美好的，無論你此刻是否能感受到。那些試圖分離的能量會讓你覺得生活糟糕透頂，讓你覺得自己有問題，也讓你覺得別人有問題。

但事實上，生活是美好的。看看日出日落，聽聽鳥兒歡快的歌唱，看看玫瑰盛開，無論你新聞裡報道的是什麼。造物是美好的。而你也是美好的。即使在你感到沮喪的時候，你內心深處依然蘊藏著愛，渴望著更多、更好、更美好的現實。而其他人，無論他們此刻多麼迷茫，都源自同一個源頭。你不必對所有境遇、所有人、所有情況都感到“溫暖舒適”，但你可以提醒自己：“宇宙愛我。宇宙想要幫助我找到一條更美好的道路。我值得擁有這份愛。我無需努力爭取。它始終與我同在。”

我們知道，今年地球上各種衝突的能量讓你們中的許多人感到疲憊不堪。我們也知道，你們中的一些人有時會感到沮喪，並渴望重新找回快樂。然而，在所有這些挑戰中，我們看到了你們內心的愛，如同種子般，努力向光明生長。我們承諾，我們會始終守護這份光明，並幫助你們找到內心的光芒。

我們鼓勵你們尊重自己，善待自己，並在任何時候，只要感到需要，就向上天尋求幫助。你無需索取太多——我們與無限相連。你無需用靈性去超越你所擁有的“信物”，因為我們擁有無限的能量和無限的愛。你無法讓我們失望，也無法失去我們的恩典。我們了解你的真面目，我們對你的愛如此深沉，你難以想像。

所以，當你面對挑戰時，無論是情感上的、精神上的還是物質上的，請提醒自己：「我沒有做錯任何事。」然後，親愛的，像個孩子一樣，想像你想要的，向蒼天尋求幫助，並意識到你永遠不會孤單，即使身處逆境，你也能擁有喜樂。

願上帝保佑你！我們非常愛你。 ——
天使們

如何面對差異

 親愛的朋友們，我們非常愛你們。

今天，讓我們以兩個火花的故事開啟我們的旅程。這兩個火花都由源頭創造出來。它們都獨一無二、美麗又珍貴。它們都是神聖之愛的化身──不同卻同等重要。正如純淨的光可以分解成光譜，聲音可以表達成不同的音符，源頭的愛也投射到各種各樣的生命體中，每個生命體都完美無瑕。它們都由同樣的愛所構成，卻以不同的方式展現。於是，兩個火花，兩個靈魂誕生了。

這兩個靈魂將他們的意識投射到你們稱之為地球的現實中。他們是截然不同的存在。

一個是“腳踏實地”的“世間鹽”，一個非常務實、腳踏實地的人，一心幫助他人享受物質世界。他成為了一名有機農夫，種植滋養身體的作物。

另一個是療癒師，致力於透過引導靈性能量來幫助他人。她培育了滋養靈魂的意識。

他們似乎沒有什麼共同點。他們用不同的視角看待現實。但他們彼此相愛。農夫熱愛土地、陽光、雨露和蔬菜。他熱愛播種、生長和收穫。療癒師熱愛與無形能量合作、冥想和思考生命的本質。

農夫耕作時，他憑直覺感知滋養和維持生命的無形能量，即便他不會用這些字眼來描述。他能感知天氣的變化，嗅到土壤的芬芳，感受到他所種植的作物中蘊藏的生命力。與土地和諧共處，他也懂得欣賞影響有機生命循環的力量。當療癒師

引導她的靈性能量時，她憑直覺感知飲食對身體的影響，以及她的食物選擇如何促進或阻礙無形能量在她體內的流動。她珍惜自己的身體，感恩於擁有肉體的靈性。與她的靈魂和諧共處，她也無限地意識到自己擁有這具軀體是多麼珍貴的禮物。

因此，他們擁有不同的視角、不同的取向和不同的人生觀，但在內心深處，他們有許多共同點。身為靈魂，他們都關心如何幫助他人以肉身體驗美好的人生。

因此，他們都是造物不可或缺的一部分。靈魂需要一個滋養的肉體才能以人身體驗美好的人生。而肉身也需要靈性能量自由流動，才能讓靈魂以人身體驗美好的人生。

當然，也存在著與這兩者截然不同的其他靈魂。——那些被貪婪或恐懼驅使，忘記關愛周圍生命的靈魂——即便如此，他們也為這兩者提供了釋放激情的舞台。一個沒有病人需要治癒的療癒師會感到毫無意義。一個沒有動力去創造更健康替代品的有機農夫可能會感到困惑。在這個立體現實中，你們彼此需要，遠超越你們的想像，才能生存、學習、成長。

地球上的每個人，無論光明或黑暗，都在生命的大謎題中扮演著各自的角色。有些靈魂化身為人，甘願經歷你們眼中可怕的冒險，只為激發他人的慈悲之心。

有些靈魂探索著權力的真假，他們深知，在渴望掌控他人的過程中，會激勵許多人重拾自己的權力和自主權。

有些靈魂渴望克服對死亡的恐懼，終其一生都在死亡的陰影下徘徊，直到他們感受到來世的真實存在。

你們當中許多人已經結束了那些艱難的冒險，轉世投胎，來到世間體驗人生的光明面。

你們都是神聖的火花。有些人銘記著，有些人遺忘了。有些人帶來黑暗的對比，有些人則促進光明。

在花園裡，陽光和土壤缺一不可。當你們的靈性擴展到更大的愛時，更稠密的空間會激勵你們成長為更光明的存在。親愛的，你們都是造物不可或缺的一部分。

當你們看到別人爭論彼此的差異時，只需微笑搖頭，因為你們明白大多數人所不明白的道理。這些看似如此不同的火花，都源自於同一份愛。它們都來自同一個源頭。它們是同一個身體裡不同的細胞，是同一光芒中散發出的獨特色彩，是同一音階上不同的音符。它們是愛的化身，無論它們離理解這個真理有多遠，它們都是創造偉大拼圖的一部分，是創造地球生命的能量互動中不可或缺的一部分。

當你忠於自己時，你就會最快樂。當你做、說或想的事情與你當下獨特的精神狀態產生共鳴時，你會感到身心合一。當你允許他人做他們選擇的樣子，而你只專注於忠於自己時，你會感到最有活力，生命力也最充沛。

忠於自己，就發生在當下。當你疲憊時停下來休息，它就會發生。當你難過時允許自己發洩一下，然後去做一些讓你感覺好些的事情，它就會發生。它可能是思念親人時湧出的淚水，也可能是讀到鼓舞人心的文字或擁抱愛人時流下的感激和驚嘆的淚水。

忠於自己可能意味著對別人說“不”，以便對自己的心說“是”，也可能意味著在內心充滿愛意時對別人說“是”。

它可能意味著享用美味的甜點，細細品味每一口，也可能意味著徹底戒糖，幫助身體恢復平衡。

它可能意味著支持某個政黨而非另一個政黨，促進不同政黨之間的對話，或完全忽略政治。

忠於自己可能意味著面對健康挑戰時去看醫生，或靜心冥想。

除了愛之外，沒有唯一的正確方式。即使你並非如此，你所提供的對比也正是愛的泉源。

在任何特定的時刻，構成你的，都是獨一無二的。你來到世間，並非帶著規則手冊、使用者指南或一套僵化的標準。你帶著創造的至高準則而來，並且深知你所接收到的指引會助你走上你選擇的道路。

所以，當你目睹一個充滿差異的世界時，請記住：「一切本該如此。差異不僅可以接受，而且必不可少。如果你將愛帶到表面，那麼你的差異就會成為一種力量。它們帶來對比、對話，以及彼此學習的機會。而當愛不在表面時，差異提供的對比會讓你遠離那些無益的事物，並需要你回到

世俗之家你的垃圾收集者和世界領導人同樣不可或缺。微小的蚯蚓耕耘土壤，讓雄偉的樹木得以生長，為你提供呼吸所需的氧氣。每個人、每件事都是你三維現實中生命循環不可或缺的一部分。

尊重他人的選擇。忠於自我。如此，你將獲得自由、健康和幸福，並感受到深藏於你內心的愛。你身處世間，卻不屬於世間。當你保持自身的光芒時，那些處於低頻振動中的人將失去對你的影響。你將感受到獨一無二的喜悅－靈性融入肉身，愛化作形體，靈魂體驗人生的奇妙旅程。

願神保佑你！我們無比愛你。 ——
天使們