親愛的朋友們，我們非常非常愛你們，我們愛你們。我們敬佩你們來到世間，在你們許多人疲憊不堪、不堪重負，並且對曾經容忍的行為越來越難以容忍的
當下，依然分享你們的光芒。你們的心靈如此美好。我們知道你們渴望幫助他人，但你們中的許多人正在逐漸意識到，雖然你們可以發揮影響力，但你們無法幫助那些不願自立的人。 對於那些一生都在照顧他人的人來說，將自己放在首位是一種全新的體驗。你們中的許多人內心深處都對照顧自己的健康感到愧疚，即使你們的內心深處都在呼喚你們這樣做。你們中的許多人對別人不斷提出的要求感到憤怒。 當你們發現自己疲憊、煩躁、痛苦或因他人不重視你們的付出而感到沮喪時，這是你們靈魂發出的信號，表明你們已經超越了合理和健康的範疇。是時候停下來，收回一些屬於你們的時間、精力和資源，讓你們重新煥發活力了。現在是時候優先考慮自己的快樂了。
你無需為照顧自己而感到內疚。你無需為擁有別人沒有的東西而感到難過。從充盈和富足的狀態分享固然美好，但從匱乏的狀態中分享只會讓你精疲力竭。
當你感到幸福和滿足時，你便能從流淌在你體內的永恆愛之源泉中分享。當你感到精疲力竭時，就該在能量枯竭之前重新與無限的能量連結。是時候好好照顧自己了。
你們都開始意識到，你們只能改變自身的能量頻率。雖然支持他人內在的光芒會帶來喜悅，但如果你試圖支持那些黯淡無光的事物，你會感到筋疲力盡。
幫助一個真心感恩並相信美好事物的人，往往會帶來真正的好處。你是他們能量顯化的一部分──能量與能量相互呼應。幫助一個對美好世界感到迷茫，但真心尋求幫助的人，也可能對他們大有裨益。他們正在呼喚幫助，而你或許是他們祈禱的答案。
然而， 幫助一個對你有要求的人或許能讓他們暫時感到安慰，但很可能不會產生任何持久的影響。所以，如果你要幫助那些內心缺乏愛的人，請只出於你自身的充盈和喜悅，並且僅僅是為了愛——而不是為了安撫他們、讓他們安靜下來或試圖改變他們。
當你出於愛而付出時，你會感到由衷的喜悅。而當你出於其他任何原因付出時，你就會依賴接受者的反應。例如，如果你付出是為了證明你的愛，對方可能會理解你的愛，也可能不理解。他們可能仍然會期待或要求。你最好明白，你本身就是一個充滿愛的人，無論你多麼努力地去證明這一點，無論你為他人做了多少，你都無法「強迫」他人感受到愛。 或者，如果你付出是為了證明你是個好人，對方可能認同你的價值，也可能不認同。他們甚至可能不會感謝你或感激你。但如果你確信自己是個好人，並且純粹出於給予的喜悅而付出，那麼你就不會在意別人的認可。 當給予受到神的指引時，它本身就是一種喜悅；而當這種喜悅並非發自內心時，給予就不是受到神的指引。親愛的，你無需承擔讓別人「頓悟」、說服他們以更健康的方式生活，或確保他們創造一個更充滿愛的現實的責任。
你可以影響或啟發那些渴望尋求靈感的人。你可以為那些真心想要解決問題的人提供充滿愛的建議。但如果他們還沒準備好，你無法改變他們。即使是那些照顧孩子或老人的人，如果他們願意，你也可以影響他們的想法，但最終，他們要為自己的幸福負責。
你首先要關注自身的光芒，關心自身的福祉，這樣才能最好地滋養你和他人的靈魂。你只有先提升自己，才能更好地提升他人。你只有從滿溢的愛才能將愛傾注於世，而當你的愛杯未滿時，你能給予生命本身最偉大的禮物就是照顧好自己，善待自己，無條件地愛自己。
親愛的，請把這看作是來自上天的許可，無論你周圍的人如何生活，你都可以創造屬於自己的幸福和充滿靈感的生活。如果你感到不快樂、沒有靈感，那就允許自己休息、補充能量，並儘可能地尋找任何微小的善意或快樂，因為只有允許愛進入你的內心和生活，你才能允許更多的愛。
從你最終的圓滿狀態中，你會自然地支持他人將愛、光明和真理展現在心靈上。你會自然而然地提升那些尋求靈感的人。你會為那些尋求解決方案的人提供有益的建議。你會毫不費力地安慰和撫慰那些願意接受這份愛的人。你會發現，你會自然而然地將能量從那些不尋求真正解決方案，只是想在痛苦中尋求陪伴的人身上收回——即使你與他們生活、工作和互動。
在一個關愛自己、忠於自己、尊重自己自然感受的空間裡，你將用你的五維羅盤駕馭立體現實。你將能夠在物質世界中生活並享受它，並受到你內在愛的能量的指引和啟發。當你專注於感受你所擁有的一切時，你就會吸引更多美好的事物。當你想像你想要感受的事物時，你會吸引更多支持這些感受的事物。當你尋找那些能激勵你、帶給你美好感受的事物時，你就會減少對那些無法帶來這些感受的事物的關注。當你專注於他人身上值得愛的地方時，你往往會發現他們也展現出更多值得愛的特質。
親愛的，你現在對戲劇化事件的容忍度低，只是因為你渴望用靈魂的視角去看待世界。你深知所有挑戰都能克服，而且一路上總能找到愛。你不願意傾聽那些不願意尋求解決方案的人，因為你想把精力投入最有益的事情。你的疲憊表示你的身心需要休息。你的不知所措源自於試圖同時專注於太多事情，而不是擁抱當下，去做你
真正想做的事情。雖然你們中的許多人嘴上說著想逃離地球，但實際上並非如此。
你們渴望找到一種方式，敞開心扉迎接那股滋養靈魂、賦予身體活力、幫助你們解決問題的生命力。你們想要停止為他人負責，開始更常傾聽自己內心的聲音。當生活艱難時，你們渴望慰藉和撫慰；當感覺無比幸福時，你們渴望以自然而美好的方式與他人分享。
如果你允許自己在當下成為你想成為的人，放下改變他人的執念，並允許自己一次次地呼吸，感受愛，那麼這個世界會顯得更加友善，也更容易駕馭。親愛的，你無需逃離世界去尋找平靜。你無需強迫自己去接受不真實的東西。你無需拯救、改變或屈從於任何人的要求。你只需要呼吸，在最容易看到的地方找到愛。
從這份被愛的感覺出發，你就能傾聽自己內心深處關愛的衝動——首先是關愛自己，然後以一種讓你感到快樂的方式去關愛他人。有時，你的關愛會以積極的行動來體現；有時，它會以平靜的喜悅來
表達。忠於自我，就是你服務世界的最佳方式。
親愛的，請允許自己重新汲取能量，再次發現生命所能提供的喜悅。請允許自己以「服務」的方式，只是做你自己，無需期待自己應該是什麼樣子，應該做什麼，或應該成為什麼樣的人。此時此刻，你已經夠好了。
上帝保佑你！我們非常愛你。 ——
天使們
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