我親愛的朋友們，我們無比愛你們。
在你們所有渴望的背後，只有一個渴望。
無論你想要一位愛人，一個滿滿的銀行帳戶，一個夢寐以求多年的假期，還是與摯愛在精神上甜蜜相通的時刻，在這一切的背後，你們渴望的是愛。
你們渴望感受真我，做真我，分享真我。
在你們的身體、思想以及所有你們自認為的自我之下，你們的真我就是愛。
愛是構成你們的能量。愛是維持你們肺部呼吸和心臟跳動的能量。
當你們完成塵世之旅後，你們將以更宏大的方式融入愛之中。
你們所經歷的一切都因你們與愛的關係而變得豐富多彩。
愛源源不斷地從萬物的源頭散發出來。
如同中央的太陽，造物主將愛向外輻射到受造物的每一個粒子。
造物主的愛存在於萬物和眾生之中。
愛存在於你們的細胞之中，它們總是在尋求更多的愛。
愛存在於哪怕是最微小的草葉之中，它們也在向陽生長。
愛存在於你那隻執著的狗狗身上，它愛自己愛到肚子餓的時候會主動要求吃晚餐。
愛存在於關愛眾人的善良心靈中，甚至存在於那些受傷、充滿仇恨的人身上，他們感覺與自己的本性如此脫節，以至於他們所能找到的唯一一絲愛意，都來自於一時憤怒的「力量」。
你們都渴望分享愛，享受愛，表達愛。你們渴望感受到愛。
無論你是在愛慕的寵物或伴侶的眼神中感受到愛，還是在一頓精緻的飯菜中感受到愛，愛都會讓你充滿活力。
在悲傷的淚水背後，或者在你心煩意亂、渴望更多的時候，如果你能專注於這些感受背後的愛，那麼親愛的，你就能轉化你的痛苦。
如果你在悲痛的淚水中停下來，承認“這就是我的愛”，你可能會發現，當你見證了你的心靈擁有如此美好的包容力，能夠容納如此珍愛的人時，淚水會暫時停止。
愛與傷是不可能同時存在的。
你可以在愛與渴望之間快速切換，但愛不會傷人。
愛能提升人心，愛能撫慰人心，愛能平靜人心，療癒人心。
每當你與愛連接，你的身心和靈魂便會煥發活力。
當你暫時與愛隔絕，你也暫時與療癒之流的體驗隔絕。
即便如此，在那一刻的感激中，你能再次敞開心扉。
親愛的朋友們，愛是無償給予的。
它是源頭永恆的呼氣。
正如太陽不會「收回」它內在散發的光芒一樣，愛也永遠不會被阻攔，它永不停歇地流淌。
你願意打開心扉，讓它湧入嗎？如果你願意，它將以無數種方式讓你煥然一新。
你可以讓愛以各種方式流淌，無論大小。
你可以優雅地接受讚美。
你可以想想自己喜歡什麼，或是欣賞別人的優點。
你可以啜飲一杯舒緩的飲料，吃你喜歡的食物，穿上舒適的衣服。
你可以閱讀一些令人振奮的書籍，或觀看一段鼓舞人心的影片。
你可以欣賞鳥兒每天早晚的歌唱，或是環顧四周，享受片刻對頭頂屋頂的感激。
雖然大多數人都希望生活或他人給予你愛，但光是觀察就能找到愛，光是尋找就能看見愛，是一門將伴隨你一生的藝術。
承認你被愛是非常實用的。
當問題出現時，深呼吸。提醒自己：「我是被愛的。幫助就在這裡。」
深呼吸幾次，等待指引。
當你的身體需要愛時，提醒自己：「我被愛著。幫助就在這裡。」坐下來，深呼吸，直到感覺平靜下來，讓光和療癒的溪流流向你，並穿過你。
當有人對你不友善或讓你心煩意亂，或者生活給你帶來難以想像的挑戰時，提醒自己：「我被愛著。幫助就在這裡。」然後深呼吸幾次。
親愛的朋友們，如果你知道自己真正被愛著，你就會有信心改變世界。
你不必活在恐懼之中。
你會明白，你與生俱來就擁有豐盛、充滿愛和恩典的人生。
當你還是天真的嬰兒時，你就知道這份愛的存在。你直接來自這份愛。
雖然你們大多數人很快就被周圍人灌輸了有條件的愛，但神聖的愛總是唾手可得的，就在此時此地。
即使只是片刻的接納，透過欣賞愉悅的事物、溫柔地對待自己，或欣賞美好的瞬間，你都會敞開心扉，接受源源不斷的生命之賜、指引、恩典和良善，這些都是你深切渴望的。
願上帝保佑你！我們非常愛你。 ——
天使們
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