你的真相是什麼？

 親愛的朋友們，我們非常愛你們。

在這個充滿訊息的世界裡，抽出時間──即使每天幾分鐘──靜靜地與自己和神性連接，是很重要的。

這些珍貴的時刻能讓你校準自己獨特而美麗的靈魂。

當你能感受自己的內心時，你就能立刻知道什麼能與它產生共鳴，什麼不能。

你會輕易感受到什麼對你有益，什麼對你有用，以及誰對你有益。

在內在連結的狀態下，你將不再為決定或選擇而苦惱。

你會自然而然地被那些對你有益、符合你渴望的事物所吸引。

與你的內在精神連接，即使每天只有幾分鐘，也能讓你免去無數的沮喪時光。

它會幫助你篩選關於某個主題的眾多觀點，並快速辨別哪些適合你。

它能讓你免去費力去辨別哪些可信、哪些不可信的麻煩，相反，你會發現自己會自然而然地被當下適合你的事物、人物和地點所吸引。

在這個充滿各種「真理」的世界裡，經常與自己的內心溝通將有助於你與自己的「真理」保持一致。

人們很容易假設只有一個真理，但從我們的角度來看，我們看到了太多的真理。

對一個人有益的東西，對另一個人未必也有益。

對一個人正確的事情，對另一個人未必正確。

一個人對某些人可能是最鼓舞人心的靈魂，而對其他人可能令人厭惡至極。

一種藥物或補充劑可以幫助很多人，卻可能殺死少數人。

事實上，即使「事實」已經發生，一百個人也可能同時參與同一個事件，每個人都會根據自身的經歷、觀察的角度、自身帶來的偏見，以及導致他們以特定方式解讀生活的條件，記住這個事件的「真相」。

即使存在事實，體驗這些事實的方式也千差萬別，因此也就有無數個「真相」。

此外，你接受的事實並不總是最終的真理。

你接受你的世界是一個堅實的現實，但事實上，它是一個充滿振動能量、幾乎沒有「物質」的世界。

在某些文化中，豐滿被認為是健康的。

在其他文化中，情況並非如此。

你可能發現一個人在撒謊，但他們可能對自己說的話深信不疑，以至於對他們來說，這就是真理。

所以，親愛的朋友們，如果你想辨別“真理”，就請更加關注對你來說什麼是真實的。

世上有太多人想讓你相信他們的「真理」。

無論在醫學或針織領域，都有許多美好的靈魂與你分享他們的真理。

也有一些貪婪的人，為了讓你沉迷於他們的說辭，分享可怕的「真理」。

恐懼的靈魂分享“真相”，是為了鼓勵你在他們痛苦時陪伴他們。

愛你的靈魂分享他們的“真相”，希望你能從他們曾經的功課中受益。

有些人“需要被需要”，所以分享他們的“真相”，有些人需要被認可，所以希望你認同他們。

和你一樣，有些人分享他們的“真相”，往往是為了提供一些有用的東西。

在真理的海洋中，你如何辨別自己的真理？  

這一切都源自於你靜下心來，在當下與自己的內心溝通。

與其問“什麼是真，什麼不是”，不如問問自己：「此刻，什麼與我產生共鳴？什麼讓我感覺良好？什麼自然而然地吸引著我，什麼又讓我感覺格格不入？」

這樣，你就能在真理的海洋中找到自己的潮流，從而在浩瀚的大海中航行。

與自己的真理連結並不需要太複雜，也不需要花費太多時間。 

它可以很簡單，只需緩慢地深呼吸三次，然後簡單地問自己：「我現在感覺如何？」你可以把手放在心上，以示自愛，片刻間，與自己相處，保持接納的狀態。

你可以走到戶外，深呼吸幾次，靜靜地環顧四周，感受當下，與自己連結。

聆聽鳥兒的歌唱和蜜蜂的嗡嗡聲，你會很容易地進入一個可以感受自己情緒的寧靜空間。

與自己連結可能需要一些簡單的儀式，例如點燃一支蠟燭，吸入一種能讓你振奮或舒緩的香味，並重複一句小小的咒語。 

「我很重要。我很重要。我很重要」或「我本來的樣子就被愛著」。

找到一個適合你的。

當你找到一種定期與自己聯繫的方式時，你會注意到你的感覺開始清楚地告訴你什麼與你產生共鳴，什麼都沒有。

有人可能會告訴你某件事確實是事實。

你會憑直覺感知到這個「事實」是否與你產生共鳴。

你無需與任何人爭論，也無需為自己的觀點辯護。

你可以說出來，也可以不說。

但最重要的是，你決定要接受什麼。

你決定採納什麼信念。

你決定從這頓人生大餐中「消化」哪些部分，以及哪些部分你會拒絕。

親愛的，新聞讓你心煩嗎？那就關掉它。它讓你著迷嗎？那就看看吧。  

朋友推薦的補充品是否讓你感到鼓舞，還是你總是忘記去了解更多？你的感受會告訴你什麼適合你，什麼不需要。

你是否覺得你「應該」做某件事，但卻沒有意願去做？也許此刻，它對你來說並不那麼重要。

例如，你們中的許多人覺得自己應該要運動。

同時，你們中的許多人卻不想運動。 

你覺得應該要減肥，但你卻愛吃東西。

這種內在的衝突讓你們感到困惑，你們中的許多人開始批評自己「懶惰」或「缺乏動力」。

與其浪費時間思考為什麼自己沒有做自己認為應該做的事情，不如回到這個問題：「我的真理是什麼？此時此刻，什麼能引起我的共鳴？」

也許你的真實想法是，你熱愛美食，追求健康，真的不在乎多幾磅。

也許你想保持健康，但不想去健身房。

你一開始往往會反抗自己的真實想法！

其他人已經用他們的「真相」徹底滲透了你充滿愛的意識，以至於你們中的許多人都習慣於告訴造物主什麼能做，什麼不能做！

「除非我找到合適的飲食計劃並去健身房，否則我減不掉體重！」

你堅持說，但同時，你對這兩件事都完全沒有興趣。

親愛的，臣服於你的內心吧。

臣服於你的真理吧。

造物主深知如何成就你內心所能擁抱的任何愛的真理！

造物主可以賜給你愉悅、滿足你身體的食物，以此激勵你。

造物主可以讓你找到一個想要結伴散步的朋友，或是讓你的裝置上彈出一首歌，提醒你熱愛跳舞。

或許，你會因此受到啟發，整理你的院子或家，這會讓你動起來。

親愛的，滿足你的「真理」的方法有千萬種。

你只需要接受他人的「真理」，只要它們能與你產生共鳴，因為只有能引起共鳴的「真理」才會對你有用！

我們需要再說一次：「只有引起共鳴的真理才會對你有用。」 

 一千個其他人可能會發現一些有用的東西，但只有當它與你產生共鳴時，它才會對你有用。

愛的精神，生命本身的創造力，存在於你的內心，它深知你的每一個細胞、你的狀態、你的思想和你的生活境遇。

它能夠引導你以完美和喜悅的方式，去實現你所渴望的一切。

你感覺自然的事對你有益。感覺被迫的事情往往無法引起共鳴。

每天靜靜地待一會兒。

深呼吸。

做任何能讓你以自我接納的方式與自身感受連結的事情。

這段時間非常值得，它能讓你省去無數時間去理智地梳理他人的「真相」，而是幫助你辨別「此時此刻，什麼能引起我的共鳴？此刻我的真相是什麼？」

上帝保佑你！我們非常愛你。 ——

天使們

©Ann Albers, www.visionsofheaven.com